成功体験を増やすことが大切

自分に自信を持ちたい方

自分を少しでも変えたいとお考えの方に

自分らしさを大切にしながら、より生きやすくするために発信をしています。

Roboです。

本日のテーマ

本日は、私たちの日常にある“成功体験”についてお話ししていきます。

これまで、自己肯定感をアップさせるためには

など、さまざまな方法をお伝えして来ました。

そして、それを積み重ねていくことで、自分を好きになることができ、自分自身を大切にできます。

そうした積み重ねが成功体験となっていくのです。

では、より詳しく解説していきたいと思います。

「成功」というと大きいことを想像してしまうかもしれませんが

ここではどんなことでも大丈夫です。

例えば、

など、目標や目的を達成することで得られる物です。

むしろ達成していなくて、経過の段階でも継続できているのなら

読者

目標を立ててからそれに向けて

毎日行動できてる！えらい！

自分ってやればできるじゃん！

と、前向きに捉えることも大切です。

そういった、できた！という“成功体験”を積み重ねていくことで自信に変わっていきます。

どうしても、失敗したことや上手くいかないことなどに目が行きがちですが

自分ができたこと・継続できていることにも目を向け

たくさん褒めてあげてください。

明確な目標や目的が定まっていない方は、ぜひ前回のブログを読みながら探してみてください。

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１回でも成功できたならそれも自信にしてください。

自信は自分にとって味方になります。

私も日々成功体験を集めることを意識しています。

成功体験を増やして、自己肯定感をアップさせましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございます！

☝︎　Instagramでもまとめたものを投稿しているので

チェック&フォローよろしくお願いいたします！

@robo

音楽と本が好きなアラサー。
ネガティブ思考で自分のことが好きになれず、様々なことが上手くいかなかったが、模索しながら、潜在意識を変え、自己肯定感を上げることに成功。
私が生きやすくなった方法を紹介することで、誰かの為になれたらと思い、発信を始めました。